Warm-Up Aufgewärmt heißt, Muskeln und Stoffwechsel sind bereit zur unmittelbaren und hohen Leistungsabgabe. Sich warm fühlen ist was anderes. Das tue ich auch morgens, wenn ich aus dem Bett komme. Aber wir wissen, dass wir dann nicht lossprinten können. Außer zur Kaffeemaschine 😉 Und so gehts: Startnummer abholen und anbringen. […]