Dein Trainingsplan
Für die Trainingsplanung und -protokollierung verwende ich Trainingpeaks
Damit stelle ich Deine Trainingspläne ganz individuell zusammen und Du im Browser oder App sehen, was auf dem Plan steht.
Trainingpeaks hat eine sehr gute Konnektivität zu den wichtigsten Sportuhren, Tachos und Indoor-Trainern verbindet sich auch zu anderen Plattformen ganz gut.
So kann ich fast in Echtzeit sehen, wie Du trainierst. Und mein Feedback dazu geben.
Zettel, Tabellenkalkulationen und Email sind einfach nicht mehr zeitgemäß.
Das ist selbst bei Profis, die das ganze Jahr überall auf der Welt ihre Zelte aufschlagen, völlig üblich und mit den heutigen technischen Möglichkeiten auch völlig problemlos.
Üblicherweise gibt es eine grobe, längerfristige Planung mit der Periodisierung und den wichtigsten Terminen. Für die kommenden Wochen plane ich detailliert im Voraus. So kann ich anhand von Deinem Feedback und Deinen Trainingsresultaten passgenau das Training steuern.