Können Coaches zaubern?

Spoiler: Nein. Kein Coach kann irgendwelche Tricks aus der Schublade ziehen wie ein Zauberer das Kaninchen aus dem Hut. Ich verstehe Coaching vor allem als Begleitung durch das Training.

Eher ist der Coach ein Lotse auf der Brücke, der durch unbekannte Gewässer begleitet – einer, der Wissen weitergibt und mit dem du dich weiterentwickeln kannst. Du bist quasi Schiff und Kapitän in einem; als Lotse sorge ich dafür, dass du auf dem Weg bleibst und nicht auf Grund läufst. Du gibst das Ziel vor. Gezaubert wird im Zirkus. ;-)

Wie sich mein Ansatz daraus ableitet, steht in Mein Coaching-Ansatz.

Training ist Arbeit

Der Erfolg kommt durch Fleiß, Disziplin und Kontinuität – und durch den Willen, besser zu werden. Du hast den Hauptpart: Du musst trainieren. Auch deine Zielsetzung ist deine Aufgabe. Und du solltest dir im Klaren sein, was du bereit bist einzusetzen.

Wie viel Zeit kannst du erübrigen?

Bei allem Bemühen, effektiv zu trainieren: Es gibt Grenzen des Machbaren.

• Mit drei Wochenstunden Training wird es schwierig auf der Langdistanz. "Du bist der Coach, du musst wissen wie das geht." Nein – gegen gewisse Gesetzmäßigkeiten kann kein Coach der Welt etwas ausrichten.
• Wer am Wochenende dem Sonntagsbraten mit doppelt Kloß und Soß bei den Schwiegereltern Priorität gibt, darf das bei der Zielsetzung berücksichtigen.
• Ob der Besuch von Rock am Ring vier Wochen vor dem Saisonhöhepunkt eine gute Idee ist, möchte ich bezweifeln. Kann gut gehen. Muss aber nicht.

Das sind keine Erfindungen. ;-) Je höher dein Ziel, desto mehr wirst du einbringen müssen.